65歳以上を対象に「伸ばす・ほぐす・整える」などを目的とした簡単な体操を行います。おだやかな音楽に合わせ、ゆっくりと正しい姿勢を意識しながら、体の悩みを改善へと導きます。レクレーション感覚で楽しめます。

ヒップホップダンスを基本の動きから学べるレッスンです。幼児クラス、小学生クラス、中学生～大人クラスと分かれているため、幅広い年齢層でヒップホップダンスに興味のある初心者の方大歓迎です。

「楽しい」をテーマに、幼児～高校生まで幅広くレッスンします。音楽に合わせて体と手具を使い表現する新体操は、心身ともに成長できるスポーツです。笑顔あふれるレッスンで美しさや表現力を身につけましょう。

自宅に居ながら受けられる約30分間のWEBプログラム。ストレッチや簡単な筋トレをメインに、インストラクターが画面越しに指導します。さまざまな目的や目標を達成できるよう導きます。

年少～小学校6年生までを対象とした英語教室です。幼児コースは歌やリズムに合わせ英語の音に触れ、自然と発話を引き出します。小学生コースでは会話に加え、基本的な文法や読み書きの基礎などを学び小学・中学英語にも備えます。

音楽にのせて跳ねる・回る・止まるなどのアクロバティックな動きを取り入れたダンスです。リズム感や柔軟性、運動能力の向上などが見込めます。創造力豊かに楽しく踊っていきましょう。

初心者の方、男女問わず、何歳からでも始められる！深いリラックス効果、姿勢を保持する筋肉を育む、身体の癖を
知ることができる！