ヨガ
YOGA
呼吸の仕方、手足の使い方など基礎からひとつずつ丁寧に、体感しながら楽しく動くヨガクラスです。
特に当クラスでは"呼吸"を大切にしていきます。呼吸を意識すると動作が優しくなり、自分の身体に合ったペースを大切にしながら全身運動ができます。
姿勢を保持するために必要な筋肉や柔軟性が育まれるようにできているヨガポーズ。また、自律神経を調整し、深いリラックスを促します。
男女、年齢問わずご参加できる内容となっています。
補助用のブランケット、ヨガブロックもご用意がありますので、お身体に疾患をお持ちの方は講師までご相談ください。
INSTRUCTOR
樋口明日香
自分の心とからだを
大切にしたくなるヨガ
解剖学、ヨガ哲学の知識に基づいた、わかりやすく、心とからだの変化を体感できるヨガクラスを提供させていただきます。
全米ヨガアライアンス500時間修了
RCYTキッズヨガティーチャー
RPYTマタニティヨガティーチャー
シニアヨガティーチャー
フィジカルトレーニングインストラクター
アーユルウェーダアドバイザー
ギーター・プラチャーリカ
バクティヨーガ・ジュニア・アンバサダー
何歳からでも始められる体作り
心とからだの変化を楽しむ
スケジュール
SCHEDULE
各クラスの曜日や時間帯などスケジュールの詳細です。単発での受講も可能です。レッスンのご予約は随時受け付けておりますのでご不明な点や質問などもお気軽に問い合わせください。
月
10:00 ～ 11:00
レッスン後はハーブティを1杯、お配りしています
生徒の声
STUDENT VOICE
HIPHOP初級 各クラス生徒さんの声
・いつも楽しく踊っています。
・毎回のレッスンが楽しみです。
・レッスンを通して徐々に踊れるようになってきて嬉しいです。
・初心者でも先生が分かりやすく教えてくれたので安心しました。
・通い始めてダンスが好きになり、将来は先生みたいなダンスの先生になりたいです。
新体操 小学生クラス
お友達に誘われて、体験に行ったのがきっかけでした。リボンがキラキラかわいくて楽しかったです。
入ってみたらできないことがたくさんあって、練習を何回もしてできるように頑張ったら、できたときはすごく嬉しくてもっと楽しかったです。
これからも得意なことも苦手なこともたくさん練習していろいろな演技ができるようになりたいです。
英語教室 幼児クラス 保護者の声
・習ったことを楽しそうに話してくれて、毎週楽しみにしています。
・楽しんでいるなと感じられ、家でも英語の歌を歌ったり単語を言う遊びをしたりしています。
・家で見ているアニメを「英語で見たい」と言って見るようになりました。
・楽しんで英語のＣＤを聞き、日常で英単語も出てきます。
・小さいうちから英語を習うことができてよかったです。
料金
PRICE
お申し込みは「お電話」から
レッスンのお申し込みは、お電話よりお願い致します。希望するレッスンの種類・コース・曜日・時間帯をお伝え下さい。無料体験レッスンも随時受付中です！
ご不明な点や質問などもお気軽に問合せ下さい。
受付時間 ｜ 10:00-21:00